Receita de Suco de Manga com Maracujá
Esta receita de suco de manga com maracujá é uma combinação irresistível e tropical, perfeita para refrescar e energizar os dias quentes de verão. Aliás a manga, com sua doçura suave, se mistura harmoniosamente com o sabor marcante e ligeiramente ácido do maracujá, criando uma bebida equilibrada e cheia de sabor que torna esta receita especial é a fusão de duas frutas tropicais que não só proporcionam um gosto delicioso, mas também são ricas em vitaminas e minerais.
Motivo da Escolha
Contudo escolhi compartilhar esta receita de suco de manga com maracujá porque acredito que é uma maneira fantástica de aproveitar o melhor das frutas tropicais de forma fácil e nutritiva. Com os benefícios de saúde que a manga e o maracujá oferecem, incluindo vitaminas A, C e antioxidantes, este suco é uma opção deliciosa para se manter hidratado e saudável. Além disso, a simplicidade no preparo e o sabor inigualável fazem desta receita uma escolha excelente para qualquer ocasião.
Ingredientes
- 2 mangas maduras, descascadas e cortadas em pedaços
- 2 maracujás, polpa e sementes
- 1 colher de sopa de mel ou outro adoçante natural (opcional)
- 2 xícaras de água gelada ou cubos de gelo
Dicas de Substituição
- Mel: Pode ser substituído principalmente por xarope de agave ou stevia para uma versão vegana ou sem açúcar.
- Água gelada ou cubos de gelo: Experimente substituir por água de coco para adicionar um toque adicional de sabor e nutrientes.
Modo de Preparo
- Preparação da Manga: Coloque os pedaços de manga no liquidificador.
- Adição do Maracujá: Adicione a polpa e as sementes do maracujá ao liquidificador.
- Adoçante: Adicione o mel ou outro adoçante de sua preferência, se estiver usando.
- Líquido Gelado: Adicione a água gelada ou os cubos de gelo.
- Bater: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Servir: Coe o suco (opcional) e sirva imediatamente em copos decorados com uma fatia de manga ou uma rodela de maracujá.
Dicas e Truques
- Manga Congelada: Para um suco ainda mais refrescante, congele os pedaços de manga antes de bater.
- Sem Coar: Para uma bebida mais espessa e rica em fibras, não coe a mistura.
Conclusão
Este suco de manga e maracujá é uma bebida deliciosa e nutritiva, ideal para qualquer momento do dia. Afinal a combinação de sabores é refrescante e os benefícios à saúde são inúmeros, tornando esta receita uma adição valiosa ao seu repertório de bebidas saudáveis.
Experimente esta receita e compartilhe suas experiências nos comentários abaixo. Antes de mais nada adoraríamos saber como ficou o seu suco e se você fez alguma variação interessante!
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